薇薇 / weiisly/張辰瑜

請朋友來我家教我煮寶寶布丁和打拋豬肉，小艾倫喜歡吃布丁

而奶爸最愛打拋豬肉拌飯，上次我有自己嘗試煮打拋牛肉，但是沒抓到技巧

所以肉比較老

上班時如果能吃個小甜點和美食就能夠讓上班氣氛變得更愉快，所以和同事們一起來分享

一些簡單的小甜點DIY，大家邊吃邊享受邊聊天，真的很開心

一顆番茄飯已經不夠看了，兩顆番茄飯正夯

中午和同事一起來試看看最夯的番茄飯

今天是雞肉玉米番茄飯

最近黑心油的問題，讓我們這些經常外食族怕怕!

所以盡量減少外食，替家人的健康把關~自己下廚囉

我發現，現代的煮婦並不用花費太多時間在做菜!

小艾倫也差不多到了該吃副食品的階段囉!

最近正在準備小艾倫的副食品食譜

薇薇是新手媽媽，所以做副食品是第一次

平常很愛看其它媽咪們分享的食譜唷...

目前先準備差不多四個月剛開始可以吃的簡單食譜做法:

來推薦兩款我冬天愛喝的養生飲品啦

自己動手做超簡單

「桂圓紅棗茶」

大家應該都知道，女人最重要的三階段，就是青春期、坐月子和更年期，很多中醫師都說，青春期補的好，女孩以後就會月經順暢，還能調理膚質、讓身體強健，特別是可以加強骨骼發育和胸部發育。

坐月子也是女人一生很重要時刻，我身邊很多朋友，之前有過敏體質又常常生病，後來媽媽藉著她生小孩的機會幫她在娘家坐月子，坐月子做得很好，而且母親也幫忙帶小孩讓她有足夠休息，結果過敏改善了，整個人氣色都好了起來，感冒也很少找上她。我身邊也有一些朋友，身體本來是不錯，後來生完小孩，又要帶小孩沒人幫忙，又得做家事，導致身體變得很差。

我在懷孕時，就常常擔心坐月子該怎麼辦？由於我體質本來就比較虛，臉上偶爾也會過敏，懷孕也比以往累得許多，所以非常不希望月子沒做好使身體變糟，當然嘍！也希望可以透過坐月子讓皮膚底子更好更漂亮，加上我很重視體重的控制和飲食，希望不要吃的太過油膩或份量太多（通常月子料理都有六餐～早餐、點心、午餐、點心、晚餐、宵夜，經常有朋友說月子料理剩下都老公吃了～～），況且我又比較嬌小，真的會吃不完啊～～

減肥、愛美是女人的天性!

每個女人最擔心的一件事
是懷孕時期會身材大走樣