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讓寶寶一夜好眠的問題應該困擾了很多新手媽咪,一開始剛接觸到照顧新生兒,我也是苦惱這個問題,

 

想要讓小艾倫不要夜奶又捨不得他哭,於是等到兩個月才讓他戒了夜奶,讓他和我一夜好眠

 

在這邊分享一些我的心得喔

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1提早餵奶讓他早點入睡

為了讓寶寶一夜好眠不要醒來,我會提前餵奶,大約十二點前就會讓寶寶趕緊去睡覺

餵完後會先陪他玩一下下,不要馬上入睡,稍微清醒一點點時間才哄他入睡,這樣子會睡得比較熟比較好

 

 

 

2白天和夜晚的差別

 

讓寶寶提前知道白天和夜晚差別,從月子中心出來後

一開始有稍微摸索一下,然後開始白天的時候我不會關燈,會讓他知道現在是白天

會盡量放故事和陪他說話和他玩,或是讓他自己坐在搖椅上他自己玩(自己現在都會玩到笑出聲音>////<

晚上時間一到我就會關燈,讓他知道這是睡眠時間,久了真的有差

白天他清醒時間比較多,晚上自然就睡很熟,最久有睡到快九小時

 

 

 

3游泳課

我有讓寶寶上游泳課,在國外嬰兒游泳其實很盛行,對寶寶來說游泳也是有好處的

會鍛鍊肌肉,真的!不誇張,每個抱小艾倫的人都說小艾倫有肌肉,不是肥胖

是很結實的肌肉!

而且上完游泳課的小艾倫都會很好睡,因為有運動所以會特別好眠

小腿很會伸展呢!在游泳時他的小腿都會踢的好用力,真可愛~

 

 

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4幫寶寶按摩

像我和老公幫小艾倫洗澡時,都會讓他在水裡玩一下,起來後會幫他按摩比較久

有按摩也有差喔,寶寶很喜歡也有助於放鬆,讓寶寶晚上睡得比較好

 

 

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5延緩抱的時間

我覺得這點很重要,讓他戒掉夜奶的一個關鍵點就是

讓他哭一下,本來固定凌晨五點喝奶的他,有次讓他哭了二十分鐘才餵他,他自然懂得哭鬧也沒有用,

平常白天的時候他只要餓了會哭,我都會一直和他說話,讓他盡量不要習慣用哭鬧方式來表達

(畢竟學會哭鬧會讓爸媽很痛苦)

因此哭的時候我就放下來,不哭我才抱他,久了他就懂,現在晚上他也不會想要夜奶就哭

他自己居然會吃一下衣服然後又繼續睡,睡到早上七點半快八點才起床讓我餵他~

 

我才發現,很多爸媽會捨不得寶寶哭,會馬上塞奶嘴或抱他,其實這都不好會養成寶寶的壞習慣

這些壞習慣會讓爸媽日後更難照顧,所以有些習慣在一開始就要提早讓寶寶學會,才不會不好帶阿~

 

 

 

和各位新手媽咪共勉之~

未來的路還好長阿,小艾倫才兩個月又幾天..............大家一起加油

 

 

 

 

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薇薇 / weiisly/張辰瑜

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留言列表 (5)

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  • Yu-Wei Yeh
  • 薇薇加油 ~~~ (握拳)

    ^_________<
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 小婉
  • 大概早上六點每3個小時起來喝奶…夜奶還沒戒之後睡到中午12點…後來就斷斷續續的睡沒有睡很熟…這樣會不會睡太久了
  • 我早上會開燈
    然後會開始陪他說話和玩,盡量讓他晚上睡久一點
    你可以試看看白天清醒喔

    薇薇/張辰瑜 於 2013/11/01 18:20 回覆

  • S_mommy
  • 請問你買小艾倫這一套next小熊裝是買哪一種size的呢? 我也覺得這套超可愛的!
  • 建議你買大一點喔
    我那時候買三個月的
    結果他只穿了一次就再也穿不下去
    洗了後有縮水

    薇薇/張辰瑜 於 2014/01/03 18:28 回覆