首先恭喜你榮登世界上最偉大的職業-媽媽。
這份職業不但全年無休，一開始甚至要24小時待命，接下來更沒有輕鬆的時刻，即使是過了18年後，你仍舊要持續操心。
正因為未來的日子還很長，請現在的你先放輕鬆，這社會沒有一門課程是專門開給媽媽的，於是媽媽這門課，只能讓你邊摸索邊學習，別緊張，一開始的不適應每個人都會。
在懷孕時，你不明白原來夜奶要這麼累，然而為了寶寶你還是會持續的奮戰，白天與黑夜不間斷的持續擠奶餵奶。看到寶寶的小臉蛋，你很自然的就付出所有。
看到懷中熟睡的寶貝，你很自然的把自己生產後不適應的情緒先放一旁，雖然現在的你很想大吼很想告訴先生，為什麼不是你要來承受這一切？記住，剛生產完的情緒是最容易走偏的，因為你從小姐晉升為媽媽的不同身分，這兩種世界差異甚大，你踏入了一個你從未知曉的世界，稍有不甚你的賀爾蒙作怪，很容易讓你憂鬱起來。
別緊張，先安撫自己的心情
1不是每個人都能當奶媽的，如果你真的無法哺餵母奶，沒有關係。
奶水這件事勉強不來，給自己壓力反而不好
2盡量和先生溝通想法，孩子是你們兩的事，由於寶寶出生你就開始親餵開始學習照顧，自然會讓寶寶和自己較親密些，這時候記得，要分點事情和先生共同做，第一時間的共同照顧是最重要的，如果沒有把握好，先生後期自然會以我不會、你比較仔細等等理由放棄共同照顧寶寶。以誇獎代替責罵，當先生願意做時，盡量的誇盡量的崇拜他，讓他了解寶寶對他也很重要的
3你是寶寶的媽媽，即使身邊人有很多意見(寶寶出生後，很自然的身邊人就開始出意見，舉凡婆婆、媽媽、朋友、阿姨)每個人都有不同一套，你聽不完也學不完，建議你，相信你自己就好，因為你是寶寶的媽媽。
只有你知道該怎麼帶他是最好的，別人的意見只能參考。
4從寶寶介入你們的世界開始，夫妻之間的感情稍微起了變化，想要提醒媽媽們，別忘了先生的感受也很重要，當然媽媽懷孕生產很辛苦，然而看著你逐漸變化的先生也會有些心情和想法，如果現在的你全心全意只放在寶寶身上，如此一來，很容易和先生也疏遠。
社會輿論都是偏向關心新手媽媽的，連我生產後我也是如此認為，然而，別忘了
在旁陪伴你的先生，或許也得承受些變化，這時候需要和先生雙向的分享和溝通，其實，很多人都是在這個時刻忽略老公，讓彼此的婚姻關係漸行漸遠。
寶寶的出生是種喜悅，媽媽們會開始體會到成長的開心以及隨著寶寶互動，建立了良好的親暱感。
最後，別忘了有寶寶後還是要好好的愛你自己，因為除去你晉升為媽咪身分，你還是有屬於自己的人生，不應該有所改變。別犧牲了所有，最後仍舊什麼都沒有，親愛的媽咪，大家加油！
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