很多媽媽最常問我的就是，為什麼小艾倫這麼乖，他多久戒夜奶的？小孩會夜哭嗎？
其實我也是個新手媽媽，懷孕時我完全沒做過功課，也沒有看什麼育兒書，小艾倫剛出生時，我還問過護士：通常寶寶多久才能戒夜奶？護士還和我說她家的是六個月，快的話是三四個月，我一聽差點沒昏倒，畢竟每天夜奶可是很耗體力的，這樣怎麼邊上班邊帶寶寶？
後來我告訴自己，別人的經驗不等於自己的，我決定把小艾倫當個大小孩來教
１早上不讓他一直睡：其實沒這麼殘忍啦！只是會盡量抽時間陪伴他玩和說話，盡量白天不要睡超過晚上的時間
２輪流照顧：一開始從月子中心出來時，我和林先生都變成黑輪眼睛了，因為我們每天輪班，他餵一點，我就餵五點的，持續到小艾倫快兩個月時，我心裡想想該讓他戒夜奶了，於是第一天讓他哭了半小時，沒想到奇蹟出現，慢慢的他晚上熟睡居然就沒夜奶了
３訂出作息表：第一餐是九點開始，第二餐就是一點，第三餐是五點，第四餐是九點，第五餐我會提早餵，通常是十一點半到十二點，但小艾倫通常十點多就會睡覺，我大約十一點多會抓他起來喝奶奶，剛滿兩個月要戒夜奶時，最大功臣是一件小毯子，他每天都會抱著它入睡，第二天他晚半小時想喝奶奶，我就先塞奶嘴，然後他就繼續睡，第三天發現他半夜想喝牛奶時，他自己吃毯子然後又入睡，其實主要是讓寶寶有安全感，睡覺時兩旁我會幫他固定好，他從出生到六個月，睡覺姿勢都很固定，我會兩邊換這樣也讓頭型變得很圓很好看，其實戒夜奶有個重點也是安全感，讓寶寶晚上比較不容易醒來
４白天和黑夜要分明：其實寶寶剛出生根本看不到，但是他可以感覺到暗與亮，所以從他出月子中心後，我就固定九點開燈，晚上十點關燈，養成習慣後，他很清楚的知道關燈就是要睡覺，有時候時間到了我還沒關燈他會精神很好，帶到房間關燈後他馬上睡著，所以習慣真的是很厲害的！
５最後一餐一定要固定餵以及餵飽：最後一餐真的要餵，小艾倫兩個月戒夜奶後，大約六個月時有天我看他睡很熟晚上最後一餐沒有餵，結果果然六七點就醒了，所以千萬不要少一餐，可以少夜奶這一餐，但是睡前一定要餵飽嬰兒，餵飽後醒來的機率就不高了
以上就是我摸索出來的方式，和大家分享喔！第一次讓他哭多少有點捨不得，然而為了更長遠的路，孩子哭一點也是可以的︿＿＿＿︿
也有很多媽媽提到寶寶夜晚總是睡得不好，一下子就醒來、哭哭等等的問題!其實這些都是父母應當去瞭解的問題喔!
以下也是新手媽媽薇薇遇過的一些寶寶睡眠相關問題，分享給大家喔!
夜間流汗
寶寶晚上睡覺時，因躺著不動，而寶寶皮膚散熱快，容易多汗，所以常發現睡得滿頭大汗，汗流浹背，甚至連衣服、
床單都濕了。像這種情況大多是衣服穿太緊、太多，棉被太厚，屋空氣不流通也有關係喔!!
所以要注意別讓寶寶太熱，太熱的話也容易醒來
夜晚哭哭
寶寶夜晚哭，大部份都會認定是肚子餓，其實有很多原因，像惱人的腸絞痛、尿布濕、天氣熱都會引起夜哭。
如果抱起來還是繼續哭個不停，奶奶不喝、尿布也沒濕，沒發燒....等等，可能得考慮身體上的疾病，應請醫師判斷。
像小艾倫從出生到現在我還沒有遇過這個問題，他算是很乖的寶寶
但如果有夜哭的寶寶，有可能是身體不舒服，媽媽們千萬要耐著性子注意一下
白天過度刺激
一般是六個月以上的寶寶，夜晚哭鬧的原因則可能是情緒關係所引起，
例如白天受到異於平常的刺激，導致夜晚的驚醒，例如運動量過多、
作息改變、給於過多的興奮.....，
此種夜哭，只要塑造安靜氣氛，過一兩天就可轉為正常。
白天太少活動
白天應有1~2hr的戶外活動，帶寶寶到附近綠地或公園走走，讓寶寶看看街上的車車、行人、以及琳瑯滿目的商品櫥
窗，都是讓寶寶夜間安睡的好方法喔~
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