最近黑心油的問題，讓我們這些經常外食族怕怕!
所以盡量減少外食，替家人的健康把關~自己下廚囉
我發現，現代的煮婦並不用花費太多時間在做菜!
因為科技很發達，只要選對料理的好幫手，做菜可以快又簡單!
用空氣取代油膩，真的是很健康，不用油一樣能讓食物美味又可口!
歐洲生產、原裝進口的皇家尊爵款，超大容量（約五人份）
還是數位觸控式顯示幕，可輕鬆調控烹調時間和溫度
已經用過飛利浦好多產品都很讚!
而且外型時尚又好看，也很好整理清潔!
所以超愛買他們家的產品
這個炸籃很穩，無論是放入或取出食材都很輕鬆容易。
炸籃跟底座抽屜材質都很輕，完全不費力，不會讓你拿到手痠喔~
開鍋時，我試做了幾樣食譜，大家一吃都讚不絕口唷!
首先將冰箱裡有的食材拿來料理看看
筊白筍，可烤、可炸...太好了!就來試看看囉
做法:
1.先將筊白筍洗淨
2.稍微用紙巾將水分擦乾
3.預熱200度3分鐘即可
外皮看烤得有點焦。看起來比較口
完全保留住筊白筍的水份，不會乾乾的!
也可以預熱100度，10分鐘，就是超級鮮嫩的筊白筍啦!
接著是大家都愛的薯條，我也常弄馬鈴薯給小艾倫吃
因為還滿營養的，他也很喜歡!
今天就來試看看無油的焗烤薯條
做法:
1.只要把馬鈴薯削皮之後，
2.切細條，
3.放入炸籃，
4.在上面放了起司(變成焗烤風味~)
5.溫度調至180度C，時間設定12分鐘，
6.6分鐘時先暫停，將薯條翻動後再繼續炸。
炸出來的賣相還不錯吧!!
吃起來外酥內軟非常好吃!不輸外面賣的薯條唷
重點是，不是用大鍋油去炸，所以少油多了健康!
再來是要給小艾倫吃的魚，向來魚都是用蒸的方式，
現在可以用烤的方式做給小艾倫吃，幫他換換口味!
做法:
1.先將鹽塗抹在魚的兩面，約10分鐘。
2.我一樣是預熱200度
3.魚肉直接放進底盤(有舖錫箔紙)
4.烤約10分鐘。
哇~呈現金黃色囉
這賣相可好了!!!
無油料理，讓家人吃得更健康!
有沒有很簡單呢!
我完全沒有放油唷，卻有一堆油，這些是魚本身的油質!
可見平常煎魚時，都需要另外再放油下去煎，真的吃進好多油呢!
氣炸鍋真的很健康，用這鍋料理魚給小艾倫吃，超健康!
也方便，沒有油煙、自己身上也不會有油味囉!
有了氣炸鍋煮婦們不會再蓬頭垢面啦.........
清洗也好方便，這些料理過後油膩膩的炸籃和底盤，就直接交給洗碗機清洗囉!!
上網購買超方便
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