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最近忙碌小小倫跟小艾倫真的是讓我分身乏術了!

為了調整小小倫的作息時間,還有避免小艾倫會吃醋,要花點時間陪伴他,讓我連好好休息的時間都快沒有了…

本來有訂月子中心,但因為品質不ok,雖然一天花一萬元,但是

住到全家都過敏,只好提前出來,還好這次的孕期及生產後有風車生活照顧我

讓我有體力能夠應付兩個寶貝

 

 

 生產是改變女人一生健康最重要的機會,一個女人可以因為生產坐月子而變得更加美麗健康,也可能因為坐月子的方法錯誤,導致百病叢生,女人千萬不能輕忽坐月子的重要性喔!

由於這次長達要二十天在家坐月子,所以產後吃得東西很重要,這次要介紹懷孕時可以喝的孕媽咪養生茶以及產後調理的坐月子藥膳湯喔

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 風車生活的成立是以女性健康管理為主,由莊淑旂博、郭純育博士、莊靜芬醫師共同主持,風車也是台灣唯一由專業醫師主持的月子機構!

成立已經有20年的歷史,可稱作是坐月子的權威! 

 

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風車生活用的藥材都是嚴選高品質中藥材

藥膳都是使用新鮮的藥材經過室溫殺蟲殺菌又經過SGS認證

絕對不含防腐劑或任何化學添加物

讓媽咪們在風車專業堅持的保障下,不只吃得安心,也對體質的改善深具信心。

 

 首先來介紹我懷孕期間喝的孕媽咪養生茶

 

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孕媽咪養生茶

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這款孕媽咪養生茶標榜結合中西醫營養學,可以幫助孕婦懷孕時健康調養,天然溫和又無負擔

懷孕時喝,精神氣色都很好

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由於懷孕比較容易燥熱,尤其是懷孕三個月後,因為新陳代謝加速、體重增加,會讓體溫升高,孕媽咪養生茶可以改善燥熱

 

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 使用方法很簡單,每天一包,可以回沖

每一包只需以250c.c.熱水沖泡3分鐘,即可飲用。

 

喝起來沒有中藥味道、入口時有淡淡的香味很回甘,完全不會苦喔!又有十種以上的五穀雜糧成分,營養均衡

養胎不養肥!

 

 

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採用天然素材,不含咖啡因

最重要是還能安定我的情緒、幫助入睡!

畢竟睡眠很重要,能夠好好休息,隔天才有體力再應付小小倫跟小艾倫呀!

下面的照片當時已經懷孕九個月了

哈哈~現在產後看覺得好神奇啊

 

 

 

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我覺得還蠻好喝的,每天的休息時刻,想到我就泡一杯來喝

下午茶時間吃點心我也拿來配著吃

 

不喜歡喝水的孕媽咪可以考慮把它當水喝

孕婦常因為飲食不均衡容易便秘

它能幫助消水腫、改善便祕的狀況喔!

 

 

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一天喝一包,一盒有十五包喔

建議可以持續喝到生產前,尤其我是剖腹產,產前體重控制的比第一胎還要好,也有[懷孕時喝還可以]幫助睡眠和排便順暢,並增加抵抗力。生產後服用的西藥(副作用)也代謝的很快,讓我能快速的恢復體力。真的是值得推薦的養胎聖品

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另外要介紹我在家裡坐月子的好幫手_風車產後藥膳調理包

讓產後調理非常方便,連我不會煮飯的人都輕鬆上手

四大階段‧十二款補養方‧坐月子一定要好好調養,像我很注重產後調理

畢竟我產後就馬上工作,體力上耗費的比較快

我也不敢隨便亂買外面的中藥,除了不瞭解成分,多餘的藥材也會顯得浪費

選擇風車產後滋養調理系列除了品牌讓我很放心以外,也因為這是莊淑旂博士研發的產品,特別注重女人產後全方位保養及調理,針對傳統產後復原之基本方,以現代醫學的角度研發

從傳統智慧中提煉現代女性產後所需,獨特、溫和、安全、健康,產婦可安心飲用,方便簡易的烹調方式,尤其適合有家人可幫忙坐月子的媽咪

在海外坐月子的媽咪也可以買的到喔!

 

風車生活產後滋養調理組

 

 

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風車生活的坐月子藥膳調理包其實也有一整個月的藥膳規劃,

每一周的藥材都不同,功效也不同,是針對每周產後身體調配的

讓媽咪可以很完整和有系統的調理,

如果在家裡坐月子的媽咪或沒有在月子中心住滿三十天風車坐月子藥膳是一個很專業的選擇

由於我前半段在月子中心,後半段我就買第四週的來加強調理

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每包坐月子藥膳湯包都有編號,每一號的藥材包不同

依照產婦生產後每周的復原狀況而調配

讓產後虛弱、疲累的媽咪,慢慢地增強體力,調整體質。

 

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風車生活很貼心還附有產後飲食的禁忌

以及《莊靜芬陪你坐月子》的食譜書,連不會煮的爸比媽咪也可以跟著操作使用

很多媽咪會擔心如果沒人幫忙坐月子是不是就沒辦法坐月子了?

其實現在調理藥膳包很方便,也可以隨時幫自己坐月子喔

像我這次就延長坐月子的時間,加強調理自己的身體。

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各週重點,分階段調養 
第一週─減重的黃金期/幫助排淨惡露、恢復子宮機能
第二週─預防產後腰酸背痛
第三、四週─補血、補氣、預防老化

 

現在的我需要補血補氣,預防老化,這兩週非常的重要

因此要選好調理包,讓自己好好坐月子

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建議烹煮法:
1.取出要用的藥膳滋養包放入陶鍋或電鍋當中。
2. 加入600cc米酒或米酒水,浸泡一小時。
3. 以小火燉煮20-40分鐘;使用電鍋者則在外鍋加兩杯米杯水,蒸煮20-40分鐘即可食用。
4. 可依喜好另加入川燙過之魚、排骨或烏骨雞一同燉煮,風味更佳。吃素者可以加入紅蘿蔔,山藥和菇類一起燉煮喔!

 

 

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分享我調理期間喝的補湯

把排骨或雞腿肉燙熟放入,照著烹煮步驟一起用

 

 

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接著放入風車生活藥膳調理包

電鍋設定好,一切就完成啦

 

是不是超級簡單的

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跟一般中藥行補氣補血的那種藥材不太一樣

味道非常濃郁

風車生活藥膳調理包本身味道就很好,所以喝起來好喝又不會有中藥的苦味

 

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像奶爸還會幫我煮魚湯,用風車生活藥膳調理包就能快速煮出養生燉補魚湯

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準備米酒

鱸魚和風車生活藥膳調理包

 

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剛生產完其實容易憂鬱,老公的體貼很重要,會讓產婦心情改善許多。

像奶爸會擔心我身體不好,就會下廚幫我煮魚湯補身體

 

 

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先放入風車生活藥膳調理包

 

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再倒入米酒

 

後將鱸魚放下去

 

 

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加點薑絲

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美味的薑絲鱸魚湯就完成囉!

 

和奶爸結婚四年來,對於照顧小孩方面,彼此都有約定好

如果我餵奶,奶爸就是換尿布;或是奶爸幫小艾倫洗澡,我就是幫小艾倫穿衣服。

這陣子奶爸會親自下廚,讓我下午餵奶後可以喝碗風車生活專業的藥膳湯,恢復體力一下

風車生活藥膳調理包除了方便以外,還可以根據自己的情況選擇調理的方式,還有其他產後的解渴茶等等

選擇自己好的坐月子方式,才能讓產婦心情放輕鬆,愈做愈年輕,吃得好睡的好,奶水多營養多,對寶寶也好喔!

 

 

 

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風車生活有提共試用包給孕媽咪們體驗喔!活動到2016年五月三十

如果有興趣的媽咪

 請留言(姓名、電話、EMAIL、預產期、來源-我是薇薇部落格的粉絲)

 風車生活會有專人跟你聯絡

 

風車生活網址:http://www.wgroup.com.tw/

洽詢電話:02-2828-6969

風車生活 - 坐月子、生理期、更年期調養創始者 https://www.facebook.com/WindmillLiving/

 

創作者介紹

薇薇 / weiisly/張辰瑜

薇薇/張辰瑜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(14) 人氣()


留言列表 (14)

發表留言
  • 蕭娜娜
  • 請問留言是留在這裡嗎?
  • 是留言在我文章底下,留下自己的資料,會有人和你們連絡提供試用包

    薇薇/張辰瑜 於 2016/05/04 14:02 回覆

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