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心情不好的表達方式有很多種,有些人選擇沉默、有些人覺得

不爽不發不快,於是用怒氣對著所有的人,彷彿身旁的人欠他很多,

看到什麼就發脾氣。

 

每個人不論是生活上或是工作上總有壓力,想要釋放壓力有很多種方式,

然而,有些人總是選擇最錯誤的方式,去影響別人。

 

像是曾經聽過一個案例,老公壓力大就喝酒,一喝酒就發脾氣,

總是會搞的家庭烏煙瘴氣,他習慣用發脾氣來發洩自己的壓力和不滿。

 

也有些人是不喝酒的,但會藉由發脾氣來宣洩,他們不知道這樣做

會影響別人,總是大吼大叫的想要引起別人注意,用這樣的行為

來面對生活。

 

周遭的人因為愛,選擇包容

選擇忍受,然而這類型的人還是不知改變,因為有愛和包容

就更自私的發脾氣。

 

不舒服也發脾氣、不滿也發脾氣,

不順自己的意也發脾氣。

 

每個人從嬰兒時期就像白紙一樣,會有壞脾氣

往往是環境和周遭的人影響的,當他不滿時,用發脾氣來發洩,你選擇包容和忍耐,就會造就他繼續用這樣方式表達情緒。

 

這些脾氣人,不顧慮旁人的心情和感受,只認為自己的情緒需要宣洩,

看到不滿無法忍耐一定要用發脾氣來表達,他們往往是想藉由發火

來得到自己宣洩的窗口,即使知道自己不對,還是會找些藉口,

來合理化自己的行為。

 

他們最容易對親密的人發脾氣,為了一點點小事就大動肝火,

把氣出在親人身上,總是用理所當然的態度面對,

你可以發現被寵壞的小孩容易對寵壞他的媽媽發脾氣;

被寵壞的老公容易對寵壞他的老婆發脾氣,

這些人第一次發脾氣,如果你選擇容忍,最後就發現會越演越烈。

 

 

很多時候,脾氣人就是仗著旁人的包容,動不動就發火,

一邊為自己的行為找理由,一邊又厚臉皮的繼續發著脾氣,氣消了

當沒事一樣的繼續生活,完全沒有考慮他人的感受。

 

從來沒有想過身旁的人有多痛苦,本來好好的心情卻要被脾氣人給破壞,

本來可以開開心心的出門,卻要因為脾氣人而影響了自己的心情。

 

我有個朋友曾和我抱怨,有時候真的很受不了這些脾氣人,

打著旁人和他們不計較,就得寸進尺,每次都影響了他人,然後還可以若無其事的繼續生活,看到旁人突然沉默還假裝沒事一樣詢問:怎麼了?

以為發脾氣是失憶症嗎?以為別人都沒有感官知覺,每天就像洗三溫暖一樣,

一下好一下受怕,真的很難相處下去!

 

因為常發脾氣會讓心的距離離的很遠,即使再愛的彼此也容易因為生氣而分化兩人的距離。

 

其實,別小看發脾氣這件事,生氣可是有很多壞處的,

根據研究,生氣會傷害心肝肺,還會增加癌症的疾病。

 

可以發現越是健康的人越少生氣,保持心情愉快很重要,

越是幸福的人越少發脾氣,因為沒有幸福的人想把時間浪費在生氣上面。

 

 

別忘了,因為脾氣差是會失去很多東西的,

如果你常發脾氣,可以發現你的朋友會漸漸的疏遠你;如果你常發脾氣,

你會發現你的愛情很容易失敗,沒有情人想和脾氣人交往;如果你常發脾氣,

你會發現你的婚姻容易觸礁,畢竟沒有人想和脾氣人同床一輩子!

 

像兒子現在雖然才三歲,和同齡的相比他很少發脾氣,因為從小如果他發脾氣的話,我會告訴他,發脾氣能夠解決事情嗎?能夠解決問題嗎?

 

他見狀搖了搖頭說:不能

不能的話,你現在應該冷靜下來,我們來思考解決的方式。

 

如果連一個三歲小孩都能懂得發脾氣無法解決事情,那麼大人們我們真的應該好好思考,是不是應該要改善自己發脾氣的方式,不要再當個顧人怨的脾氣人!

 

 

 

 

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薇薇 / weiisly/張辰瑜

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