從我懷第一胎，周遭所有人包含長輩們看到我總是叫我多吃一點，說我太瘦了！
連我老媽也以她生了六個的過來人經驗叫我多吃一點，她六胎每胎都胖二十幾公斤，但最後小艾倫出生有三千多公克，他們就也沒再多說什麼了
直到這次又懷了老二，每個人又總是叫我多吃一點，其實我從來沒有少吃什麼
我都是三餐正常，也沒孕吐，也沒有不舒服。
懷孕五個月時
只除了懷老二比較容易累，可能還要照顧老大，要做很多瑣事以及正常上班
會比較累，然後懷老大和老二一樣，都是每天一杯咖啡（醫生有說一天不要超過攝取量約300毫克就好）我本來喝咖啡都只喝半杯，但這次懷老二後期喝咖啡比較容易喘不過氣，因此我就少喝了！
去香港工作 
懷孕五個月時
打這篇是因為很多網友希望我分享養胎不養肉的秘方，這邊就和大家討論看看
懷孕確實是一人吃兩人補，寶寶需要營養，但這些營養不是多吃就能攝取的到，而是吃的對！有醫生說孕婦需要注意營養的攝取，這不僅是為了寶寶，更為了自己的健康。不要認為猛吃就能夠讓寶寶有營養，這樣反而容易造成生育困難，造成妊高症、妊娠糖尿病。
以下幫大家整理有文章裡面有寫過：
每個時期該補充的營養
1、懷孕初期(0～3個月)
初期容易有噁心、嘔吐、食慾不佳，這階段即使吃多寶寶也吸收不到，因此，此階段對營養的要求不是十分的嚴格，以能進食為首要原則。
2、懷孕中期(4～6個月)
這階段是一人吃兩人補，每日大約比以前增加300千卡的熱量，多吃魚蛋白質以及肉類，孕期對鈣的需求大量增加，也可以經常食用蝦皮、海帶、紫菜等含鈣、碘豐富的食物。
3、懷孕晚期(7～9個月)
穀物攝取量不變，蛋白質攝取增加。穀類400～500克，肉禽蛋魚增至150～200克，每週2次動物肝或動物血，牛奶500ml ，少食多餐，有水腫高血壓的孕婦要控制食鹽攝入。
懷孕五個月要六個月，每天工作出門
像我就是會正常的吃蛋白質和蔬菜，一樣的喝飲料（這點真的是見仁見智），如果你們可以不要喝當然是最好不要。
初期我就正常三餐，中期我會多補充水果，後期多吃魚
平常早上就會吃孕婦該補充的維他命以及珍珠粉 ，是市面上唯一真的珍珠粉，已經吃了四年超過了，皮膚變得很白嫩而且維持的很好
懷孕時也是。http://www.sellbeauty.com.tw/product.php?pid_for_show=3314&promotion_product_sn=156
小艾倫皮膚也好到非常誇張，我真的覺得懷孕吃珍珠粉差很多
還有滴雞精膠囊、魚油、大豆、益生菌（奶爸有過敏體質很嚴重，所以懷孕我一定補充益生菌），後期一定還會多加鈣。
很多人問我滴雞精膠囊哪裡買?
因為這胎吃膠囊反而讓我肚子比較小，體重也胖很少，重點是都胖到寶寶
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而且很多人還有分享產後幫助發奶，我第二胎確實奶量有比較多
也比較好擠
要邁入六個月
這張是六個月多，這件洋裝很藏肚
早餐我都是喝一杯星巴克咖啡然後馬鈴薯培根麵包。
會多買水果來吃
因為上班的關係，所以很常外食，中餐都是乾麵和湯／便當和湯
晚餐會吃比較好，因為下班了選擇性更多，最近都是吃燒烤（超級愛吃肉）
所以我建議媽咪們吃的時候可以多挑魚、肉類、飯量減半，多攝取蛋白質，
假日我會多補充雞湯來喝，還有會吃蛋
所以現在六個月多，大約胖四公斤，寶寶生長周數都很超前，體重雖然增長不多，但都大到寶寶了！所以千萬別覺得孕期要減肥或是不吃才能維持身材，
因為寶寶才是最重要的，是要吃，但記得要補充營養，我早上固定一定會補充營養來源，外食族的媽媽們沒時間自己煮，當然會少了一些營養，多補充些才會讓寶寶均衡營養。
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