第一次談戀愛，不明白什麼叫做不安全感，只以為愛一個人就是會害怕失去，那是愛情必經的過程，希望對方陪伴、希望對方把重心放自己身上，這都是談戀愛正常的事情。沒想到每次當我如此想的時候，對方總是不會如此做，於是爭吵變成了家常便飯。
這段過程中，一次次讓自己難過受傷，後來才發現原來，這就是不安全感。
從小環境的影響，爸媽夜晚爭吵不休，令我害怕黑、害怕一個人睡，然而因為念書的關係我必須面臨一個人睡的狀況，為了對抗黑暗，我養成打開夜燈睡覺的習慣。
因為個性關係，我不喜歡告訴對方我有多愛對方，我不輕易說出口，只因為我害怕對方會因為知道我很愛他會離開，好強的我總是愛卻不肯說，總是做著與自己心意違背的事情，不安全感源自於從小家庭成長的關係，我特別沒有安全感，
因為我害怕沒有人愛我，隨著年紀漸長，我去修課去了解自己內心的痛苦，並且改善自己的不安全感。
一次次隨著戀愛經驗，我逐漸領悟了愛情的真諦。
不肯先說愛對方的人，乍看以為是強勢的人，以為比對方擁有比較高的地位就不容易受傷，其實錯了！愛情是需要互信互愛的，因為不安全感而引起的懷疑遊戲更容易讓愛情崩塌，幾次下來我發現，越是這樣越容易失敗，而受傷的人往往是自己，因為你不相信愛情，更沒有穩定的愛情關係，每次戀愛只有剛開始的美好，隨著時間一久，受到不安全感的影響而開始不快樂。
真正懂愛是要了解自己，明白自己的好，我感謝我遇見了一個讓我明白什麼是安全感的男人，和他交往時，我下定決心告訴自己，敢愛就要告訴對方，你想和對方長久首先你的內心必須要穩定。
所有以往的方式都不要再使用了，信任和關心、用心才是維繫愛情重要的因素。
這段學習真愛的過程中，恐懼、不安、懷疑，從來沒有出現過，神奇的是我可以關燈睡覺，可以一個人很安穩的睡，並且睡得很好。
因為你知道不論你是怎樣的人，都有個人會深深的愛著你。
我治癒了自己長久以來的傷口，我明白了原來會有不安全感是因為你渴望有人愛著你，後來我生了小孩，我更是明白了原來擁有安全感不一定是有人愛著你，
當你打從心底深愛一個人也能令你擁有安全感。
這些過往的傷痛不再出現，堅強其實很簡單，自己就能尋找的來。
後來遇到了很多沒有安全感的讀者，我總是和他們說：當你總是在做與自己心意違背的事情時，你應該要想想你為何要這麼做？
為什麼不去接受不去相信有人肯愛你？有人願意好好的和你相愛呢？
要相信自己，你值得被愛，值得幸福
更值得遇見一個好人。
所有的不安，都會因為你轉換了觀念而消失的
當愛情機會迎面而來時，你必須要自己改變，把信心放大，才能捕捉到幸福！
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