你，快樂嗎? 在每天忙碌的生活下，你有好好問過自己這句話嗎？
尋找快樂的15種方法裡面有句令人印象深刻的台詞
『不應該汲汲營營的追求幸福，而忽略了所追尋的幸福是什麼。』
我常常反問自己，對我而言快樂是什麼？對你而言，你覺得快樂是什麼？
是變成一個很有錢的人，隨時都可以隨心所欲？
變成一個有名的人，每天看起來光鮮亮麗，很多人認識你、巴結你？
還是最小的願意僅僅只是有個愛你、疼你的人，攜手過一生？
我們常常以為變成這樣的人以後，就會得到快樂，
實際上，有錢的人為了更有錢，他們並不會隨心所欲，更多時候
他們的時間其實都被追求金錢所綑綁。
有名的人看起來光鮮亮麗，但為了持續受粉絲喜愛，他們被
輿論所煎熬。真的遇到了愛你疼你的人，就能幸福到老？
如果柴米油鹽醬醋茶沒有影響了感情，或許能夠，但真正遇到時，
感情和現實就成了兩難？
有時候追求快樂的背後，會不會是為了逃避現實的壓力和不快樂？
故事描述一位衣食無缺、交了位美麗完美的女友克萊拉，看似人生勝利組的
心理醫生海克特，厭倦了一成不變的現況，決定暫時放下一切，逃離現有
的生活模式，拋開社會的束縛制約！給自己一趟旅行，從美國到中國，再到非洲
從洛杉磯到上海西藏，接觸不同地域和貧富階級的人，還遭遇了綁架，
在不同的狀況和環境中領悟了不同的快樂，蛻變成自我成長之旅。
我想這趟旅程最後的重點就在於喇嘛對主角說的：我們都有義務快樂！
有能力快樂，有權利快樂以及有義務去快樂。經歷了這段自我成長後，
他領悟了十五種快樂，這也是我們每個人必須有義務去領悟的十五種快樂
1、計較會影響你的幸福
人比人氣死人，計較會影響了你的人生方向和幸福，不要計較，人生會快樂許多。
2、很多人覺得快樂就是要有錢有地位
有錢有地位，也許能買到許多物質上的享受，但，真正踏實的去追尋想要的
才是真正的快樂，太急於擴展或是追求極限，反而失去了快樂的真意
3、許多人總愛期帶著未來，然而把握現在會不會比較重要？
把握當下！其實快樂幸福就在你身邊，與其去期待一個無法預期的未來
還不如把握現在
4、幸福感的自由
它著眼於一種可以帶來幸福感的自由，也可以看作是隨心所欲。
5、有時候知道的少一點，別知道事情的全貌才能幸福
不去認清太多事實，生活會更快樂。
6、逃避不快樂並不會更快樂
逃避不能解決問題，持續逃避只會更憂鬱。
7、你身邊的人是帶給你快樂或悲傷？
親近積極的人或消極的人？
這是顯而易見的，親近積極的人，你無形中就會被影響進而對自己的人生積極；
反之消極的人則會影響你做事情的看法。
環境是影響快樂與否的重要關鍵，當身邊的人都是正能量時，自然你也會被沾染到快樂，進而擁有能量。
8、快樂就是做該做的事
做自己該做的事，你就會感到快樂。
9、快樂是不因你是誰而愛你
電影以同性之愛為例，著眼自己真實的感受和面貌，對自己坦白對自己在乎的人坦白，不因為世俗觀念，這才是快樂
10、快樂是生活中的小確幸
在忙碌的生活中，這點很重要
找到自己喜歡的，簡單而滿足的幸福，才會帶來快樂
11、恐懼會阻止，是幸福的阻礙。
因此，忘掉恐懼的事物，勇敢前進吧
12、快樂就是覺得活著真好
當你像主角一樣經歷出生入死的遭遇後，你會發現活著真好！
13、快樂是懂得慶祝，懂得分享
留心生活點滴的人，懂得如何慶祝
14、傾聽就是愛，面對不同的人要學會傾聽
傾聽他人的想法，懂得理解，這就是愛，也是幸福。
15、懷念的過去，早已人事全非
過去的已經過去，不要再沉醉在過去的回憶中，應該活在現在的幸福當中。
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