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本來根本是個不下廚的人,廚藝應該是零分

 

然而母愛這件事真的可以改善一切,為了小艾倫,我親手下廚做副食品給他吃

為了讓他有食慾,我要常變換菜色

為了讓他能夠吃光光,我絞盡腦汁的在想該怎麼做給他吃,才能讓他吃的開心又長肉?

 

 

以下是我最近給小艾倫煮的菜色,都有吃光光喔和各位媽咪們分享

一起為了寶貝的健康奮戰

 

小艾倫非常愛吃蘋果泥,幾乎一天一顆

而且特愛紐西蘭的,不愛智利,吃一口就可分辨,因此一開始有些副食品都會加入些蘋果的味道

讓他能夠有食慾

 

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每天一早開始吃蘋果泥

  

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這是他六七個月開始煮的簡單副食品

 

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南瓜粥

將南瓜用果汁機打成泥和粥一起煮

 

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蘋果粥

小艾倫生病時,我會將蘋果切丁和粥一起煮

會有甜甜的香味和味道

但丁不要給寶寶吃喔(那時候還小)

 

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水果吐司

十個月的小艾倫愛吃吐司

所以偶爾會用水果加吐司讓他吃

 

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鮮魚粥

大約快十一個月時開始吃魚

 

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那時候非常愛吃魚,後來有吃魚肉我忘記加了水果調味

就有腥味,因此魚肉就變成偶爾吃了

 

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番茄魚肉細麵

 

十一個月的寶寶可以開始吃細麵了

細麵先煮爛,最後加入魚肉和番茄一起進電鍋煮

 

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魚肉高麗菜蒸蛋

蛋取蛋黃,水量等於蛋的一半

然後電鍋水杯一杯

 

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馬鈴薯起士蒸蛋

馬鈴薯要先蒸爛,然後再和蛋液和一點點水加一點點起士

一起到電鍋中

 

 

水量我現在都是看蛋的分量來衡量,就加入蛋的一半就對了

 

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起士馬鈴薯蒸蛋吃光光喔,他好喜歡

 

 

  

魚肉蒸蛋

做法同上,記得水量都不要太多

否則蒸蛋會太稀

 

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馬鈴薯花椰菜起士粥

 

馬鈴薯和花椰菜煮爛,最後和粥一起熬煮

加一點點起士,這樣就可以了

 

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馬鈴薯蘋果泥

由於小艾倫都吃原味,只好加入他愛吃的蘋果泥調味

 

否則馬鈴薯味道太重,寶寶都不太喜歡

 

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偶而也給他換一下口味,魚肉水餃果然好吃到連寶寶都喜歡,

讓我省時又省力,因為一次下水煮好幾顆,我可以邊餵他邊吃我自己的,

但我喜歡重口味,所以我會沾醬油,小艾倫就吃天然原味就好囉!

魚肉對寶寶成長也很有幫助,多吃魚會聰明唷!

 

 

 

以上會繼續更新的寶寶食譜

 

另推薦幾道不一樣的,營養滿分的食譜喔!

◎鮭魚粥

做法:將鮭魚蒸熟後剁碎,放入煮好的粥裏,再煮滾一下即可。

 

◎玉米雞肉粥

做法:鍋中放1碗水煮滾,分別放入雞絞肉1大匙、2大匙的白飯及1小匙的玉米醬,用小火煮至稠狀即可。


◎豌豆鱈魚

做法:將鱈魚(約20克 )及豌豆仁(約10克 )煮熟,分別剁碎,再回煮一下即可。

 

 

 

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薇薇 / weiisly/張辰瑜

薇薇/張辰瑜 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

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  • Jeni Wen
  • 謝謝薇薇!!真的太受惠了優,我每次都煩惱小鬼的食物,而且他不太愛吃粥,看了食譜我想讓小鬼試試妳的做法。薇薇真的好用心對待小艾倫,感受到滿滿的愛心呢!!*0*
  • z7324948
  • 謝謝薇薇分享食譜,我本來剛好要問你小艾倫的食譜呢
  • Vicky Liu
  • 謝謝薇薇~~可以請問起士您是買哪一種的呢?謝謝!
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